骨盤は、日々の生活習慣や癖によって歪みが生じてきます。また女性の場合は、妊娠や出産によって骨盤が歪むという方が少なくありません。骨盤は全骨格の中心ともいえる部位のため、もし歪みが生じると体のバランスが悪くなってしまいます。筋肉のバランスや血行にも影響を及ぼし、代謝を下げてしまうのです。その結果むくみや冷えを引き起こし、ダイエットの妨げにもなってしまいます。

また、腰に負担がかかって腰痛を引き起こしたり、首や肩など全身の筋肉や骨格にまで影響を及ぼしたりします。骨盤が歪んで体のバランスが崩れると、体本来の機能を発揮することができなくなってしまうため、歪みが生じないように普段から正しい姿勢を心がけると同時に、定期的なケアで正しい位置に戻すことを考えましょう。