妊娠すると、骨盤を開きやすくするホルモンが分泌されます。このホルモンの働きは産後から約半年は残りますが、次第に減少していきます。それと同時に骨盤もゆっくりと元の状態へと戻りますが、正しい位置に戻らないという方も少なくありません。そうした産後のケアに人気があるのが、骨盤矯正です。骨盤矯正は開始するのに適したタイミングがあり、早すぎても遅すぎても良くありません。

産後は1ヶ月ほど悪露が出るため、母体の回復を妨げる可能性があります。そうしたことから、産後2ヶ月目ぐらいから産後6ヶ月頃までに行うのが望ましいです。産後6ヶ月を過ぎると骨盤周辺の靭帯や関節が硬くなり、効果を得るために一層時間がかかってしまいますので、タイミングをしっかり見極めてから始めましょう。